Действия, наделенные силой ритуала

Загрузка...

Так или иначе, многие люди планируют какие-то вещи в своей жизни: бизнес (или работу), посещение театра, вечер с семьей, поездку в отпуск.

Кто-то составляет планы на бумаге, кто-то в голове.
У некоторых людей они закреплены записями в специальных приложениях-планировщиках, календарях мобильного телефона или в заметках на планшетном компьютере, который всегда Живет в сумочке/портфеле/бардачке машины.

Особый ажиотаж к планированию года, пяти- и десятилетки обычно наблюдается под новый год (декабрь, январь).

Но я хочу поговорить вот о чем. Зачастую я встречаю людей, планирующих свои доходы, расходы, развитие бизнеса или карьерный рост.
Но очень мало людей долгосрочно планируют свое здоровье, хобби и отдых, семейные отношения казалось бы, протекающие сами собой сегменты, и зачем бы о них заботиться. Я и сама совершала эту ошибку, пока фраза одного долларового миллионера не резанула мне слух:

— Если Вы не планируете что-то, оно вольно реализоваться как угодно.

Начнем со здоровья: что может быть важнее?

Без него абсолютно все остальное невозможно.

Пока мы молоды, мы сильны без особых целенаправленных вмешательств и заботы о нашем здоровье, ну а будущее?

Определяется тем, что мы едим сейчас, определяется тем, насколько мы активны, занимаемся ли спортом, часто ли бываем на свежем воздухе, пьем ли витамины? . .

Этот список ценных действий можно перечислять бесконечно, и нередко мы думаем да-да, с понедельника/нового года/1-го числа следующего месяца, и все эти задачи тянутся за нами годами наряду с необходимостью заглянуть к зубному, пройти диспансеризацию, посетить офтальмолога все те полезности, которые стоит осуществлять раз в полгода-год независимо от наличия или отсутствия признаков их срочной необходимости, задачи, которые мы частенько отклыдываем в долгий ящик.

Хобби и отдых подумаешь, если есть срочные дела, мы можем обойтись и без этого. Ну а будет время найдем себе занятие, заглянем в Третьяковку на выходных. . .Такой подход вызывает дисбаланс и неуравновешенное развитие нашей Жизни. Время, которое мы находим на хобби это время, которое мы находим на себя. 15-20 минут в день для любимых дел вроде вышивки, и к концу недели Вы значительно полноценнее и лучше себя чувствуете, полны энергии, а главное гармонично взаимодействуете с внешним миром и всеми его составляющими.

Семья и взаимоотношения частенько мы думаем, что люди, которые нас окружают вечны. . и пускаем на самотек общение с ними.

Но объективно говоря, мы все отлично понимаем, что это не так.

Наметьте себе день-два-три в неделю, чтобы съездить к родителям, встретиться с подругами, сколько бы Вам ни было лет звоните маме и папе по вечерам, делитесь тем, как у Вас дела им будет приятно.

Старайтесь уловить каждую секундочку, чтобы побыть вместе с близкими! И тогда в нужный момент Вы будете знать Вы сделали все, что могли, чтобы быть рядом как можно больше.

Есть очень много важных и приоритетнейших вещей в нашей Жизни, о которых мы так редко задумываемся потому, что нам кажется, будто эти приложения Жизнь предоставляет нам как само собой.

Как же реализовать все вышеперечисленное на практике?

Ведь утром так лень вылезать из теплой кроватки на 10 минут раньше, чтобы сделать зарядку, да еще и делать ее, это с утра-то пораньше!

Ведь поднять телефонную трубку и лишний раз набрать номер родителей или проявить усидчивость и допаять начатую неделю назад конструкцию (пример хобби) очень уж не охота после непростого рабочего дня. .

Меня научили классной системе превращать эти простые, на самом-то деле доставляющие удовольствие и необходимые к реализации действия в так называемые ритуалы, дающие тебе сил.

И в этом случае, не сделать что-то ты попросту уже не можешь тебе необходима зарядка поутру, вне зависимости от времени, места и ситуации, ведь от этого зависит твое моральное состояние в противном случае ты не сделал не просто зарядку, а свой ежедневный ритуал, дающий тебе вдохновение на весь день.

А это уже совсем другие ощущения.

Так и с остальными действиями, о которых мы поговорили выше.

Я желаю Вам успехов и большого количества позитивных эмоций, извлекаемых из улучшающих Жизнь ежедневных мелочей.



Загрузка...
Загрузка...